同框不只是合影：当自信与紧张同台，谈点不一样的
很多时候，明星同框都成了热门话题，比如，刘亦菲和朱一龙在洛杉矶同台，就迅速吸引了目光，其实，这背后有更有趣的现象值得聊聊，所以，我想换个角度，谈一谈舞台上的自信与紧张，以及它们带来的真实化学反应，然后，看看我们普通人也能学到点什么。
其实，大多数人都承认，刘亦菲和朱一龙颜值都很高，不过，这次最大的亮点并不是衣服有多靓，或者合影有多养眼，而是那种现场气氛特别真实的“尴尬”与“自在”，特别是朱一龙那种明显的紧绷与局促，反倒让全场画风很接地气。
你想想，朱一龙37岁了，但站在刘亦菲旁边，还会笔直僵硬，甚至不敢正眼看，一个动作一个表情，全被镜头记录，其实，这种局促不是第一次出现在类似场景里，比如，奥斯卡红毯上，不少好莱坞巨星也会流露不自在，不过，媒体镜头一晃，大家更关注好看不好看，却忽略了心理的波澜。
再看刘亦菲，她这次穿大红色短裙，造型虽有争议，不过，她本人是真松弛，笑容完全不做作，这其实很有意思，毕竟，时尚活动下，压力不小，可见惯大场面的她，反而越发显得自然，旁边的朱一龙却一脸紧张，因此，两人同框，差别立现。
其实，这就引出了一个有意思的现象，叫“角色光环错位”，什么意思呢，就是有时候，台上最闪耀的反而不是最放松的，比如，在全球企业家年会上，马云面对国外高管，永远谈笑风生，而一些著名企业家，一上台就突然收敛了，姿态拘谨，镜头前一样手足无措，其实，这和朱一龙类似，说明身份光环并不能真让人变松弛。
数据也能证明，全球著名心理学期刊分析，近四成知名演员或公众人物，在重大活动、陌生语境或强光聚焦下，会突发紧张、肢体僵硬，甚至言语混乱，这叫“公开场合焦虑”，说白了，哪怕经验再老道，也未必一直自如。
那问题来了，到底是什么在影响一个人面对聚光灯时的表现？其实，不只是外形和阅历，更重要的是“心理准备”和“角色安全感”，比如，刘亦菲长年活跃在国际时尚圈，无论在哪个语境，对陌生环境适应力都高，而朱一龙电影成绩很突出，但在国际场合经验较少，所以，紧张和松弛，是常态，不会因为名气而消失。
说到这里，我想到一个看似很遥远，但很有共鸣的例子，2019年，谷歌一位亚裔程序员在全球开发者大会登台，场下几千人，台上麦克风一开，他一开始全身僵硬，说话频频卡壳，但过了几分钟，他开了个小玩笑，现场气氛瞬间活跃，最终，全场为他鼓掌，后来采访那位程序员，他说，前十秒脑子一片空白，是在台下练了十遍才稳住的，原来，自信其实也要靠一次次的“试错”，才能慢慢长出来。
再回到刘亦菲和朱一龙，其实，他们的同框，恰恰让我们看到，人无完人，每个人都有软肋，明星也是人，也会尴尬或者不自在，因此，这样的场面，更像缩影，真实地还原了“自我”在聚光灯前的小挣扎。
当然，有网友说，朱一龙的表现，是因为刘亦菲太耀眼了，这说法一部分对，比如，之前李现跟刘亦菲搭肩，事后念叨好久，而古天乐、杨洋跟她同台也会紧张，不过，类似场景，如果我们套用“自卑”或“仰慕”来解释，还是太表面了，深层原因，更是身份、经验、心理成熟度的交互，这也启示我们，不要把外在光鲜当作“无敌自信”的标配。
有意思的是，时尚活动上，这一点其实很常见，比如，2017年戛纳红毯，法国知名女演员玛丽昂·歌迪亚，面对全球媒体，依然走路小心翼翼，偶尔还低头整理裙摆，场下观众反而觉得，这种脆弱会让人产生共情，从而喜欢上艺人本人，哪怕是大明星，只要流露真实，就不再遥不可及。
说到底，朱一龙和刘亦菲的同框，其实带给我们重要启发，那就是，所谓自信和紧张，不分彼此，其实，都是正常反应，只不过，看你更擅长用哪种状态应对外部环境罢了，普通人遇到新环境，也总会有不自在，心理学家建议，反复练习，主动“破冰”，能够降低焦虑感，比如，先和身边人聊两句，或者深呼吸调整站姿，慢慢建立松弛感，就更容易游刃有余。
所以，下次看到“明星同框”，不妨放下“好看不僵硬才算完美”的执念，或许正是这些局促与自然共存，才让他们更像我们普通人，也提醒我们，真实比无懈可击更珍贵，你觉得，你面对大场面时，会怎么调整自己的状态？又能从明星的尴尬中学到什么呢？
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