结合全国社保政策及2025年弹性退休新政，这篇文章将聚焦“职工社保+灵活就业社保”的退休核心问题，用通俗语言讲清条件、流程和注意事项，让读者轻松掌握关键信息。
前置结论
既有职工社保缴费经历、又有灵活就业社保缴费经历的参保人，退休核心规则可总结为：缴费年限累计计算、退休年龄按最新法定标准执行、社保需提前合并、办理流程全国统一。满足“累计缴费满15年+达到法定退休年龄”（2025年起实施弹性退休新政），即可申请退休，养老金按累计缴费年限和缴费基数核算，异地缴费需提前办理社保转移。
一、先搞懂核心：两种社保能合并，年限不会白交
很多人担心“职工社保和灵活就业社保能不能叠加”，答案是肯定的：
两者同属城镇职工基本养老保险，缴费年限可以直接累计计算（包括视同缴费年限，如1995年前的企业工龄）；
个人账户储存额会自动合并，不会因为缴费身份变化而清零，最终养老金核算时会统一计入。
简单说：不管是先上班交职工社保，后转灵活就业；还是中间穿插切换缴费身份，所有缴费年限都会“无缝衔接”，只要累计够数就符合退休基础条件。
二、退休硬条件：年限+年龄双达标（2025年新政版）
1. 缴费年限要求
全国通用底线：累计缴费满15年（含职工社保和灵活就业社保的实际缴费年限+视同缴费年限）；
新政提醒：2030年起最低缴费年限将逐步提高至20年，2025-2029年仍按15年执行，后续按政策逐步调整。
2. 法定退休年龄（2025年1月1日起实施渐进式延迟）
参保身份
原法定年龄
新政渐进延迟标准
弹性退休区间
男职工/灵活就业男性 60周岁 每4个月延迟1个月，逐步至63周岁 提前最多3年（不低于60岁）/ 延迟最多3年（协商一致）
女职工（原50岁） 50周岁 每2个月延迟1个月，逐步至55周岁 提前最多3年（不低于50岁）/ 延迟最多3年（协商一致）
女职工（原55岁） 55周岁 每4个月延迟1个月，逐步至58周岁 提前最多3年（不低于55岁）/ 延迟最多3年（协商一致）
灵活就业女性 多数地区55岁 按对应女职工标准渐进延迟 部分地区对曾在国企/集体企业工作过的，可保留50岁退休资格（需咨询当地）
注：弹性退休需满足“达到对应年份最低缴费年限”，提前退休要提前3个月书面申请，延迟退休需单位协商一致并提前1个月确认。
三、关键步骤：社保合并+退休办理（全国通用流程）
第一步：自查确认（退休前3-6个月）
查缴费年限：通过“全国社保公共服务平台”“掌上12333”APP，或当地社保局官网，查询累计缴费年限是否满15年，核对职工社保和灵活就业社保的缴费记录是否完整；
查退休年龄：根据自身性别、参保身份，对照新政算出自己的法定退休年龄区间，确认是否符合弹性退休条件；
查异地缴费：如有异地缴纳的社保（不管是职工还是灵活就业），提前确认是否需要转移（退休地为户籍所在地或最后参保满10年的地区）。
第二步：社保合并（异地缴费必做）
打印凭证：在异地参保地社保局或线上平台，打印《基本养老保险参保缴费凭证》；
申请转入：向退休地社保局提交转入申请，提供缴费凭证、身份证、社保卡；
等待合并：全国社保已联网，一般1-3个月完成合并，合并后累计年限和个人账户自动整合。
第三步：准备材料（退休前1-2个月）
必备材料：身份证原件及复印件、户口本、社保卡（激活金融功能）、《养老保险缴费明细》；
补充材料：1995年前参保的需准备个人档案（存放在人才中心或原单位）、特殊工种证明（如有）、独生子女证（部分地区可领补贴）；
注意：所有材料提前复印，避免遗漏。
第四步：提交申请（线上/线下均可）
线上办理：通过当地政务APP（如“随申办”“浙里办”）搜索“退休一件事”，填写信息、上传材料，实时查询进度；
线下办理：携带材料到退休地社保局窗口，填写《待遇申报表》，工作人员现场审核；
审核公示：一般7-15个工作日完成审核，审核通过后公示无异议，即可进入养老金核算环节。
第五步：领取养老金
审核通过后，从退休年龄对应的次月起，养老金按月发放到社保卡金融账户；
可通过社保APP查询养老金明细，如需变更领取方式，可到社保局申请。
四、常见问题提醒（避坑指南）
灵活就业女性退休年龄：不同地区政策有差异，建议提前拨打12333热线确认，避免错过最佳申请时间；
年限不足怎么办：可继续以灵活就业身份缴费至满15年，或咨询当地补缴政策（部分地区支持断缴补缴），也可转入城乡居民养老保险；
弹性退休选择：提前退休会略减养老金（因缴费年限缩短），延迟退休可增加养老金（缴费年限延长+个人账户积累增多），可根据自身情况选择；
社保转移注意：退休前完成异地社保转移，避免退休后再办理耽误时间，转移后不影响养老金计算。
退休办理看似复杂，其实只要抓住“年限累计、年龄达标、社保合并”三个核心，按步骤准备，就能顺利领到养老金。如果对政策有疑问，可随时咨询当地社保局或12333人社服务热线，提前做好准备，让退休更省心~
这篇文章结合了2025年最新弹性退休政策，把职工和灵活就业社保的退休逻辑讲得很透彻，步骤也贴近实际操作。如果你的读者有具体场景（比如异地缴费多、女性灵活就业者想确认退休年龄），可以告诉我，我可以针对性补充细节，或者调整文章侧重点哦！
